Pratik ekzersiz

Tamarkoz®

Temerküz Tasavvufi Meditasyon sanatıdır. Temerküzün kelime anlamı kabiliyetlerin konsantrasyonudur. Tasavvufi meditasyon yalnızca zihinsel konsantrasyon ve tefekkürün ötesinde hayatın kaynağı olan kalp üzerine konsantrasyondur. Kalp ile meditasyon bizim sınırlı bilincimizi genişleterek duyuların müdahalelerinden azade bize ilham kapılarını açar.

Temerküzde anahtar bir unsur Muvazenedir. Muvazene, bedenin 13 ana elektromagnetik merkezine enerji simülasyonu, konsantrasyonu ve dengelemesini içeren bir takım pratik duruş ve yavaş hareket ekzersizlerinden oluşur. Muvazene tasavvufun bedeni dengeleme ve harmonize etme sanatıdır. Muvazene M.T.O’nun benzersiz bir eksersizi olup okulun hali hazırdaki üstadı Hazreti Salahaddin Ali Nadir Angha tarafından geliştirilmiştir.

For more information about Tamarkoz®, please visit:www.Tamarkoz.com