Retiro de Tamarkoz

Retiros de Tamarkoz® são Retiros de Meditação Sufista que se concentram no relaxamento, balanceamento, purificação e rejuvenescimento. Os retiros providenciam tempo e espaço para o indivíduo se reconectar com o seu mais profundo ser.

Os retiros geralmente acontecem no Centro de Retiros Ralston White no Monte Tamalpais em Mill Valley logo após a ponte Golden Gate em São Francisco. O centro, que é uma bonita mansão de três andares, construída em 1913, é localizado em uma área chamada "Jardim de Allah". Em sua área natural, bonita, e serena, os retiros providenciam a oportunidade para escapar dos estresses do dia-a-dia.

Usando as práticas e técnicas do Tamarkoz® (Meditação Sufista), os retiros auxiliam os participantes à:

• Escapar das distrações do dia-a-dia
• Descobrir um lugar calmo e sereno
• Relaxar e descansar o corpo
• Reconectar com seu coração e sua verdadeira essência
• Renovar sua espiritualidade e
• Suavizar sua alma

Através dos Retiros você poderá praticar:

• Exercícios revitalizantes de respiração profunda
• Movazeneh: movimentos lentos que balanceiam as energias do corpo
• Tamarkoz no Coração: meditação praticada em grupo com foco no coração
• Zikrs: canto sufista que revitaliza e purifica a alma
• Andar e passear pelas trilhas em uma bonita área natural

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