"La Vraie Méditation s'accomplie seulement à travers le cour."
--Nader Angha, 'Pir Oveyssi'--

Tamarkoz est une pratique ancienne de 1400 dans le soufisme qui va au-delà des méthodes simples de concentration enseignées dans les classes de méditation classique. La concentration enseignée en Tamarkoz transcende l'esprit limité et s'étend jusqu'au cœur, permettant ainsi une plus profonde méditation. Cela permet des connexions à notre moi et donc d'atteindre un état de paix.

Tamarkoz se décline sur une série de cinq groupes d'exercices, qui travaillent sur la posture, la respiration, la détente, le mouvement, le travail de visualisation et d'énergie. Ces exercices comprennent :

• La détente Mentale
• Movazeneh –Dynamisation par Movement Physique
• Exercices Respiratoires – Utilisation Rythmique, durée et en profondeure
• Profonde détente et visualisation – atteinte d’un relâchement total
• Tamarkoz - Exploration des centres dynamiques du corps

Toutes les pratiques fonctionnent de concert afin d'apporter la paix et la tranquillité en chacun.

Pour obtenir plus d’information, veuillez visiter: www.Tamarkoz.com